Forskning: Stickning och välmående

Avkoppling och välbefinnande är ord som ofta nämns i samband med stickning. Nu visar forskning att ”terapeutiskt stickande kan användas för att hantera smärta, psykiska problem, demens och missbruk”. I studien ”Knitting and well-being”, intervjuades 3 000 stickare från 31 länder om konkreta hälsovinster med stickning.
73 procent av dem som stickade minst tre gånger i veckan sa att stickningen hjälpte dem att koppla bort problem, få bättre minne och mer tålamod. 87 procent av deltagarna som led av depression uppgav att de efter en stunds stickande kände sig gladare och mer tillfreds. Studien visar också att stickning kan ge deprimerade människor tillgång till känslor som stolthet och förväntan.

Studien, som är genomförd av bland annat forskaren Jessica Hemmings vid Göteborgs universitet, finns att ladda ner här.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *